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1、敲打膽經(jīng)是可以減肥的，膽經(jīng)是我們人體很重要的一條經(jīng)絡，對我們的養(yǎng)生很有意義。膽經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一 ，其起于頭部，繞往身體側面，直達腳尖的一條較長的經(jīng)脈。從中醫(yī)經(jīng)絡學的角度來說，內臟的一些疾病都可以從相關的經(jīng)絡上有所表現(xiàn)。

2、常敲膽經(jīng)也是極好的防治疾病的方法。中醫(yī)講，肝膽相照，勤敲膽經(jīng)可以刺激膽汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促進人體消化和吸收能力增強。針對體質，選擇適合自己的運動，運動過后再配合敲擊膽經(jīng)，身體就會努力汲取腿部的脂肪，這樣才能達到瘦腿的效果。