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清燉烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)(清燉烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)加啥蔬菜)

更新時(shí)間:2023-07-22 14:07:50作者:佚名

清燉烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)(清燉烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)加啥蔬菜)

首先準(zhǔn)備一只烏雞,清洗干凈并且小塊備用,所需藥材稱重備用,紅棗和枸杞清洗干凈備用。在鍋中加入烏雞塊、黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗,加入沒過食材的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉兩個(gè)小時(shí),加入枸杞和鹽調(diào)味,十分鐘后即可關(guān)火。

清燉烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

清燉烏雞湯所需食材:烏雞一只、黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克、紅棗6顆、枸杞10顆、鹽1勺

1、處理烏雞

首先將烏雞清洗干凈,剁成小塊備用。

2、準(zhǔn)備材料

準(zhǔn)備好稱重器,所需食材黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克,稱好放入盤中備用,紅棗、枸杞清洗干凈。

3、燉湯

準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋,鍋中放入切好的烏雞塊,加入黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗,并加入沒過食材的水。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí)以上。

4、調(diào)味

兩小時(shí)后加入枸杞和鹽調(diào)味,再煮十分鐘,好喝又營(yíng)養(yǎng)清燉烏雞湯就完成了。

本文標(biāo)簽: 好喝  營(yíng)養(yǎng)  烏雞湯  

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