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一級紅黑帶：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完從十級至一級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

二級紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

三級藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

四級藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。

五級綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

六級綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

七級黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

八級黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

九級白黃帶：練習者經(jīng)過一段時間的訓練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

十級白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。