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1、面對(duì)孩子對(duì)“發(fā)生了什么”的疑問(wèn)，家長(zhǎng)要給出簡(jiǎn)單的、不含恐怖細(xì)節(jié)的答案，而是選擇科學(xué)的方式、簡(jiǎn)潔易懂的語(yǔ)言，正確的給孩子傳遞疫情信息。

2、家長(zhǎng)可以根據(jù)已有的科學(xué)信息，和孩子一起列出“預(yù)防疾病”的具體做法，可以詳細(xì)到什么情況下需要洗手，外出后如何消毒，每天運(yùn)動(dòng)多久、喝水吃飯情況等。

3、對(duì)于年齡稍大的孩子，他們已經(jīng)會(huì)通過(guò)手機(jī)、電視等了解疫情信息，但可能理解的不是那么透徹。

4、孩子出現(xiàn)煩躁情緒時(shí)，父母需要反復(fù)耐心傾聽，告訴他這段時(shí)間確實(shí)艱難，煩躁是正常反應(yīng)，您的接納會(huì)像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復(fù)平靜；如果父母不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理甚至訓(xùn)斥，這樣只會(huì)升級(jí)孩子的負(fù)面情緒。

5、盡量不要在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)疫情的恐懼、擔(dān)憂、抱怨等負(fù)面情緒，也盡量保持自己情緒的穩(wěn)定，才能有利于孩子安全感的建立。

6、如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，特殊時(shí)期出現(xiàn)各類負(fù)性情緒是很正常的，大人們也會(huì)有類似的情緒，從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。

7、另外，家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子寫日記、涂鴉、唱歌、做手工、折紙等，讓孩子學(xué)習(xí)排解負(fù)面情緒的合理方法。比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景。畫好后，引導(dǎo)孩子處理這兩幅畫，從而疏解情緒。