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軟籽石榴是屬于溫性食物。突尼斯軟籽石榴果最大1100克，果重500克左右，果皮光潔明亮，籽呈紫紅色，果皮薄，含糖量15.8%，含酸量0.29%，維生素C含量1.87毫克/100克。另外還含有多種有利元素，石榴中所含有的氨基酸，都是人體所需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。所含的無機(jī)質(zhì)以鉀為多，是維持生命不可或缺的物質(zhì)。除此之外，還含有維生素和其余有效成分，諸如類固醇荷爾蒙、生物堿等。