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1、建議工作1到2個(gè)小時(shí)就需要閉幕休息10到15分鐘，做一些緩解眼睛的操作，再配合眼藥水。

2、近視眼患者普遍缺乏鋅，近視眼患者應(yīng)該多吃含鋅較多的食物，如黃豆、杏仁、海帶、羊肉、魚(yú)肉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉等食物，都可以增加鋅的補(bǔ)充量。

3、需要注意的是不應(yīng)該在較暗的燈光下讀書(shū)，讀書(shū)的時(shí)候燈光強(qiáng)弱要適宜。眼睛疲勞可以滴眼藥水，不建議長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方進(jìn)行觀看。