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睡覺時穿得越厚，反而會越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態(tài)下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也不覺得暖和。

此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發(fā)。長時間穿著它睡覺，會使睡衣內(nèi)“小環(huán)境”的濕度相對增加，不僅不利于保暖，對人體的健康也有危害。