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1、菠菜毛菇雞蛋可以一起吃的。

2、菠菜不可與以下食物同食：菠菜+蜂蜜：引起心痛；

3、菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

4、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

5、菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。

6、菠菜+奶酪：菠菜含豐富的鈣質(zhì)，乳酪所含的化學(xué)成份會影響鈣的消化吸收。

7、菠菜+韭菜：腹瀉。

8、菠菜+鱔魚：一起吃易導(dǎo)致腹瀉。

9、菠菜+黃鱔：腹瀉。

10、菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。

11、菠菜+豬里脊肉：減少銅的吸收。

12、菠菜+豬肉：減少銅的吸收。