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1、打籃球 不光需要身體對抗，還有運球，投籃，和很好的意識，身體好確實很有優(yōu)勢，如果你喜歡打身體的話，可以做一些素質(zhì)練習(xí)，例如臥推，仰臥起坐，什么的但是光做一兩天是不會出什么效果的，要堅持下去。

2、你也可以練習(xí)運球，利用晃人和突破把人過掉，而且如果身體實在不行要分球給別人，給隊友得分的機會，助攻也是很好的表現(xiàn)，記住籃球不光靠身體。