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蜂蜜具有很多療效，人們也喜歡食用，那我們在家里如何煉蜜呢？

將藥料研成粉末。

將蜂蜜用微火熬制，不斷用勺子攪動(dòng)。

要看到?jīng)]有明顯蒸汽，而且中間要泛起橙色的泡沫，用勺子拉的起來如絲線一般，顏色呈黃色。

將藥末和煉蜜混合攪拌均勻，起鍋后，反復(fù)揉搓。

均勻之后，將煉蜜搓成藥條，切成塊狀，并最終揉成丸粒。大概直徑為1.5-1.8厘米就可以了。

擴(kuò)展知識：

1、煉蜜的功效：

保護(hù)心血管、消炎殺菌

2、煉蜜的好處

緩解失眠、提高消化功能。