刺嫩芽什么季節(jié)栽好（刺嫩芽幾月份）
2023-04-09
網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-04-07 03:31:25作者：未知
1、睡覺(jué)之前喝一杯水能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分，起到稀釋血液濃度的作用，在睡眠過(guò)程當(dāng)中，血液循環(huán)血流的速度相對(duì)比白天要慢，如果血液濃度過(guò)稠，會(huì)引起血栓、栓塞疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2、如果在睡前喝一杯水，能夠起到很好稀釋血液濃度的作用，在預(yù)防血栓形成、栓塞性疾病的發(fā)生方面有一定的幫助。但是睡前也不應(yīng)該喝過(guò)多的水，否則可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，第二天起來(lái)會(huì)引起面色浮腫，晚上起夜上廁所的機(jī)會(huì)增多影響睡眠。