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粳米是糯米嗎（粳米是糯米嗎是江米嗎?）

更新時(shí)間：2023-06-20 19:32:43作者：未知

粳米是糯米嗎（粳米是糯米嗎是江米嗎?）

1、粳米不是糯米。粳米和糯米看似一樣，其實(shí)卻不是一樣食材，它們所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都相差甚遠(yuǎn)。

2、粳米是我國(guó)南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約占79%，是熱量的主要來(lái)源。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補(bǔ)之物。

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