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水果撈其實(shí)用什么牌子的酸奶不重要，只要是正規(guī)品牌生產(chǎn)的都可以。

酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴士殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可以產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，具有提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化、防癌、降血壓、防便秘、降低膽固醇等功效。