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人體骨骼中的礦物含量在30歲左右達(dá)到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，相當(dāng)于人體中“骨礦銀行”儲(chǔ)備越多，到老年發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的時(shí)間越推遲，癥狀與程度也越輕。

很多人用骨量來形容和表示骨骼，特別是四肢骨骼的粗細(xì)。如果按照嚴(yán)格意義上的骨量來看，無論對任何脊椎動(dòng)物，也無論他們是老還是少，骨量都是非常重要的。對人而言，今天我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，骨量同遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、日照、保健都有關(guān)系。