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古代中原傳統(tǒng)上是指洛陽至開封一帶為中心的黃河中下游地區(qū)，大概是今天的河南省全境。廣義上包括今河南省全部、山西省東南部、河北省南部、山東省西南部、安徽省北部、江蘇省西北部等區(qū)域。

古人常將“中國”、“中州”用作中原的同義語。一般認為，古代中原系指黃河中下游地區(qū)，華夏族部落集中分布的區(qū)域，中心是古豫州。隨著華夏民族的大融合，以及華夏文化或周文化的擴展而有所漫延。居住在黃河中下游地區(qū)，文化較先進的華夏族自視文明，自稱中國，以別于四夷。

一些夏、商時期尚屬夷蠻狄的周邊地區(qū)，隨著華夏文化的傳播，成康之世的分封，也納入中原文化區(qū)。實際上兩周時期的中原地區(qū)除了今河南省外，主要還包括陜西、山西、河北、山東等省的部分地區(qū)。