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120至200卡左右。十個(gè)混沌的熱量主要取決于混沌餡的種類，如果是瘦肉餡的，相對(duì)來說熱量可能會(huì)偏高一些，十個(gè)混沌的熱量大概在200卡左右。如果是胡蘿卜餡或者是蔬菜餡的混沌熱量相對(duì)來說會(huì)低一些，十個(gè)餃子混沌的熱量大概在120卡左右?；煦缭谄匠６伎梢猿洚?dāng)主食，減肥的人群可以在早上或者是晚上用混沌充當(dāng)主食，但是也要避免暴飲暴食。

餛飩發(fā)展至今，更成為名號(hào)繁多，制作各異，鮮香味美，遍布全國各地，深受人們喜愛的著名小吃，各地有不少特色，深受食客好評(píng)的餛飩，著名的有成都市龍抄手飲食店的抄手，其品種多種，皮薄餡嫩，味美湯鮮；重慶市的過橋抄手，包捏講究，調(diào)料多種，蘸調(diào)料食。