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1、戀愛是一個循序漸進的過程。一個人看上另一個人，就會多看他幾眼，然后仔細(xì)觀察他的外表、衣著 打扮、言談舉止、生活習(xí)慣、待人接物，或者向別人打聽他的情況。

2、定向：每個人的內(nèi)心都有一個“夢中情人”，有的人的夢中情人很清晰，可以具體描述出來，成為擇偶標(biāo)準(zhǔn)；有的人的夢中情人不那么清晰，只有遇到適合的人才會“來電”。

3、夢中情人其實就是老公面具和老婆面具，它們分別來源于父親面具和母親面具。以男人為例，他把父 親和母親內(nèi)化，形成父親面具和母親面具。長大以后，父親面具變成老公面具，母親面具變成老婆面 具。老公面具自己用，老婆面具用來找對象。由于現(xiàn)代人的生活環(huán)境比較復(fù)雜，接觸的人比較多，老公面具和老婆面具會受到環(huán)境、文化和媒體的影響，從而偏離父親面具和母親面具。如果一個人很不認(rèn)可自己的父母，也可能會把反父親面具和反母親面具當(dāng)作老公面具和老婆面具的來源。

4、試探：經(jīng)過簡單的了解，如果感覺還是很好，甚至更強烈，就會主動聯(lián)系他，跟他搭訕，關(guān)心他，幫助他，引起他的注意，給他留下好印象。如果對方?jīng)]有反應(yīng)，說明沒戲，就可以放棄了，當(dāng)然也可以再努力一下。

5、談戀愛是兩個人的事，需要兩個人的互動。一廂情愿不是愛情。但是，兩個人的節(jié)奏往往是不一樣的 。一方先發(fā)起“攻勢”，另一方予以響應(yīng)，這是很正常的。在一方的努力下，另一方注意到了對方，根據(jù)對方是否符合自己的老公面具或老婆面具，考慮要不要回應(yīng)他。如果對方一直沒有回應(yīng)，那就不能繼續(xù)一廂情愿下去。

6、互動：如果對方作出回應(yīng)，戀愛過程就進入“互動”階段了。

7、所謂互動，其實就是面具互動。如果兩個人的面具是匹配或互補的，就能順利進入下一階段；如果是不匹配的，或者錯位的，不在一個頻道上，戀愛就沒法談，而且沖突不斷。一般說來，如果面具不匹配，人們會很自然地選擇放棄。但是，一個人如果是跟自己的幻想談戀愛，就會無視不匹配，認(rèn)為不匹配是假象，可以克服，然后努力改造對方，把戀愛過程納入自己的腳本，“一意孤行”。如果對方正好是一個老公面具或老婆面具不清晰的人，很可能會被改造，戴上對方投射過來的面具，變成對方所期待的人。雖然開始是不匹配的，后來漸漸匹配起來。

8、穩(wěn)定：所謂匹配，是指兩個人的老公面具和老婆面具相似，男人使用老公面具，女人使用老婆面具，男方符合女方的老公面具，女方符合男方的老婆面具，所以配合默契，仿佛前世有緣。

9、如果兩個人是匹配的，經(jīng)過短暫的互動，就可以順利進入穩(wěn)定階段。如果是不匹配的，則必須通過磨合，漸漸匹配起來，才能進入穩(wěn)定階段。