国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

枇杷粥怎么做呢？相信很多朋友會(huì)問這樣的問題吧，下面為您解答。

枇杷粥

原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。

枇杷粥的做法

枇杷粥詳細(xì)制作步驟

2.西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗。

3.取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調(diào)味即成。

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白質(zhì)、6。6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。

中醫(yī)理論認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏制法：將冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。枇杷粥制法：以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。