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自古以來，中國人都有飲茶的習(xí)慣，而隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始追求高品質(zhì)的好茶。普洱茶是中國的名茶，有著非常大社會(huì)影響力。喝普洱茶的好處多多，可以清熱、消食、減肥，不過，普洱茶的壞處也不能忽略。

喝普洱茶的好處

1、對人體無刺激

中國的茶類有很多種，而且名茶也有很多。普洱茶卻是唯一的后發(fā)酵的茶類，在后發(fā)酵的過程中，普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)被分化掉，品性更加溫和，人們飲用之后，不會(huì)給人體帶來刺激，還能夠消解體內(nèi)的毒素和脂肪。

2、可以化解油膩

現(xiàn)在人們的生活水平普遍得到提高，大部分人開始過著大魚大肉的生活，這些食物的過量攝入，則會(huì)出現(xiàn)油膩的感覺，在大魚大肉過后，可以沖泡一杯普洱茶來喝，可以化解油膩，緩解腸胃不適癥狀。同時(shí)，普洱還能夠養(yǎng)胃，對睡眠有促進(jìn)作用。

3、可以保護(hù)牙齒健康

普洱茶中含有氟，這種物質(zhì)能夠保護(hù)牙齒的健康，還能夠清新口氣。我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫难栏啵话愣紩?huì)有適量的氟在里面，是保護(hù)牙齒用的。經(jīng)常喝普洱茶，可以預(yù)防齲齒，還能讓牙齒更加堅(jiān)固。同時(shí)，普洱茶對口臭有預(yù)防作用。

喝普洱茶的壞處

喝普洱茶的好處雖多，但是，凡事總有兩面，如果不注意喝普洱茶的方法，也會(huì)給身體帶來壞處。不要喝新茶，新茶中有很多沒有被氧化的醇類、多酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激胃腸部位的黏膜，給腸胃帶來損害。同時(shí)，更不能空腹喝普洱茶，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌的征兆。