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八爪魚(yú)也叫章魚(yú)，是一種海產(chǎn)軟體動(dòng)物，它有八個(gè)腕足，每個(gè)腕足上都有吸盤(pán)存在，它的大腦很發(fā)達(dá)，而且肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健功效都很出色，適合多數(shù)人群食用，那么八爪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效都有哪些呢？

八爪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

1、八爪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

八爪魚(yú)是一種在高蛋白低脂肪的水產(chǎn)魚(yú)類(lèi)，它的蛋白質(zhì)含量高達(dá)百分之二十，它的氨基酸含量也特別高，除此以外，八爪魚(yú)中還含有碳水化合物和磷以及鈣還有鐵等多種微量元素，能為人體提供多種不同的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)促進(jìn)身體代謝有明顯有好處。

2、八爪魚(yú)能抗疲勞

八爪魚(yú)中含有一種?；撬幔@種物質(zhì)可以抗疲勞，也能降血壓還能軟化血管，它對(duì)人類(lèi)的高血壓以及動(dòng)脈硬化還有血栓都有明顯的預(yù)防作用，另外這種牛磺酸還是一種非蛋白類(lèi)的氨基酸，它對(duì)人類(lèi)大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，還保護(hù)眼睛預(yù)防視力下降。

3、八爪魚(yú)能益腎生精

八爪魚(yú)能益腎生精，也能提高男性的性功能，提高精子數(shù)量，因?yàn)榘俗︳~(yú)中含有的精氨酸是男子精子形成的重要營(yíng)養(yǎng)成分，而它從中醫(yī)的角度看還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)血，平時(shí)男性食用八爪魚(yú)不但能提高精子數(shù)量，還能提高性功能，緩解陽(yáng)痿與早泄等多種不良癥狀。