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應(yīng)季水果就是按正常季節(jié)上市的各種水果，不同的季節(jié)中應(yīng)季水果也有所不同，像冬天最常見(jiàn)的應(yīng)季水果就是桔子，而夏天最常見(jiàn)的應(yīng)季水果就是西瓜和香瓜，秋天的應(yīng)季水果則是梨、蘋果和棗等。在一年四季之中，應(yīng)季的水果可以說(shuō)是多種多樣，那么這些水果有什么功效與作用呢？

應(yīng)季水果的功效與作用

1、應(yīng)季水果新鮮營(yíng)養(yǎng)豐富

應(yīng)季水果是最適合人們食用的對(duì)像，這些水果多是自然成熟，沒(méi)有激素，也沒(méi)有人工催熟，是最健康的水果所在，自然成熟的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感也出色，人們食用不但能品嘗到新鮮誘人的美味，也能快速吸收多種營(yíng)養(yǎng)成分。

2、應(yīng)季水果的比較經(jīng)濟(jì)

在水果市場(chǎng)上，應(yīng)季水果的價(jià)格要相對(duì)于那些反季水果來(lái)說(shuō)，價(jià)格是比較低的，大多數(shù)人群都能消費(fèi)的起，人們可以少花錢，購(gòu)買到出色的優(yōu)質(zhì)應(yīng)季水果來(lái)食用，食用以后對(duì)身體有諸多好處，能提高身體免疫力，也能減少多種疾病的發(fā)生。

3、應(yīng)季水果桔子功效

冬天最常見(jiàn)的應(yīng)季水果就是桔子，它是一種功效出色以的特色水果，味道酸甜可口還能清熱解毒，也能潤(rùn)肺止咳，另外桔子中還有大量的維生素c，人類食用以后，能加快皮膚細(xì)胞的代謝，也能減少皮膚炎癥的發(fā)生，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。