絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時間：2022-11-19 00:48:57作者：未知
葉酸是一種對人體很重要的微量成分，它多存在于一些綠色蔬菜和豆類蔬菜中，也能提取以后加工成葉酸片供人們食用，那么葉酸有什么功效與作用呢？接下來我就詳細為大家介紹一下。
1、葉酸能預(yù)防胎兒畸形
葉酸是很多女性懷孕以后必須會吃的一種保健性藥物，它能減少胎兒畸形和神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，另外孕婦補充一些葉酸還能預(yù)防胎兒腦積水的發(fā)生，對提高嬰幼兒健康水平有很大的好處。
2、葉酸能預(yù)防貧血
適量的補充葉酸能預(yù)防貧血的發(fā)生，當(dāng)人們的身體內(nèi)葉酸不足時，核蛋白就是能正常合成，紅細胞的數(shù)量就會變少，人們就會出現(xiàn)一些貧血癥狀。另外適量補充葉酸還能降低人體骨高半胱氨酸的含量，對它引發(fā)的老年癡呆也有一定的預(yù)防功效。
3、葉酸能預(yù)防肥胖
葉酸還是一種可以預(yù)防肥胖的特殊物質(zhì)，特別是兒童的先天性肥胖，能在孕婦服用葉酸以后得到良好的預(yù)防。因為葉酸是一種可以改善遺傳基因的特殊成分，孕婦在懷孕期間補充葉酸，會讓身體內(nèi)的肥胖基因降低活性，從而也就讓胎兒發(fā)生肥胖的機會大大下降，因此女性在懷孕期間應(yīng)該多攝入一些葉酸，除了可以食用葉酸片以外，還可以吃一些菠菜、萵苣以及花椰菜與小白菜等葉酸含量高的食材。