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最近很多人聽說珍珠粉不但能用來涂抹肌膚，還能直接口服，還聽說口服珍珠粉以后能增強(qiáng)身體免疫力，并能預(yù)防多種疾病，出現(xiàn)那么珍珠粉怎么吃才能發(fā)揮好的養(yǎng)生效果呢？接下來小編就會介紹這方面的問題，同時也會讓大家了解珍珠粉口服應(yīng)該怎么吃。

珍珠粉怎么吃效果最好

1、做菜

用珍珠粉做菜吃效果特別好，平時在炒制一些青菜或者肉類食材時，都可以放入適量的珍珠粉，這樣能讓做好的菜品滋味更加誘人，而且能讓珍珠粉中的有效營養(yǎng)活性增加，能盡快被人體吸收和利用，能讓它發(fā)揮特別好的保健效果。

2、做湯

珍珠粉做湯也能發(fā)揮特別好的養(yǎng)生效果，平時人們在做菌湯或者用肉類食材煲湯時，都可以放入適量的珍珠粉在包煮過程中，珍珠粉能與鍋中的湯汁完美融合，再包好以后直接飲用，能盡快讓人體把它含有的豐富營養(yǎng)吸收和利用。

珍珠粉口服怎么吃

1、含服

珍珠粉是一種能直接口服的保健食材，人們使用它后對身體有諸多保健作用，但它有多種不同的服用方法，把珍珠粉放在嘴里慢慢含服，就是它最常見也最簡單的一種吃法，每次可取一克左右的珍珠粉，直接放在舌根下面慢慢含服四五分鐘以后再喝適理的溫水就可以。這樣食用珍珠粉能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，并能調(diào)節(jié)神經(jīng)，而且能防止口腔炎癥出現(xiàn)。

2、泡茶

珍珠粉口服時還可以把它泡成茶以后再喝，在需要的時候可以準(zhǔn)備2~3克的珍珠粉和三克茶葉，把茶葉放在干凈玻璃杯中，沖入沸水浸泡2~3分鐘以后，再把珍珠粉放到杯子中調(diào)勻，然后直接飲用泡好的茶湯，這樣口服珍珠粉能讓人體盡快把珍珠粉的營養(yǎng)吸收，能提高身體的抗衰老能力，并能美容養(yǎng)顏。

上面為大家介紹了一些與食用珍珠粉相關(guān)的知識，能讓大家了解珍珠粉怎么吃效果最好，也讓大家了解了珍珠粉的口服方法，如果大家也喜歡珍珠粉就按這些方法去食用它吧。