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每個(gè)家庭中的產(chǎn)婦都會(huì)受到格外的照顧，因?yàn)樗齻儾坏眢w虛弱，還要哺育剛出生的幼兒，但有些產(chǎn)婦在生小孩以后卻出現(xiàn)乳汁量少，少奶或者無(wú)奶的癥狀，孩子吃不飽，大人特著急，就想給產(chǎn)婦吃下奶的食物。有些人聽(tīng)說(shuō)豬蹄燉黃豆能下奶，這是真的嗎？黃豆怎么吃才能下奶呢？下面小編就帶大家了解這方面的知識(shí)。

豬蹄燉黃豆能不能下奶

豬蹄燉黃豆能下奶，是中很多地區(qū)流傳的民間偏方，而且經(jīng)過(guò)多人試用以后下奶效果特別好，因?yàn)辄S豆中含有大量的磷脂和蛋白質(zhì)，以豬蹄中也含有一些促進(jìn)乳汁分泌的物質(zhì)，它們一起燉食可以增加乳汁分泌，能起到明顯的下奶作用。

如何吃下奶

1、黃豆和豬蹄一起燉食能下奶，平時(shí)制作時(shí)需要準(zhǔn)備適量的黃豆和豬蹄，要把準(zhǔn)備好的黃豆提前用清水浸泡，時(shí)間不能少于五小時(shí)。購(gòu)把購(gòu)買(mǎi)的豬蹄要剁成小塊，用清水洗凈。

2、在炒鍋中放一些食用油，加熱以后放些生姜和蔥段以及八角，炒香以后放到豬蹄再放適量的老抽上色，炒勻加料酒去掉腥味，然后放適量的清水。

3、用大火把鍋燒開(kāi)，再用中火燒制二十分鐘左右，然后把泡好的黃豆放到鍋中，一起燉制，再過(guò)一小時(shí)左右加糖和鹽，用小炎慢慢燉制，等鍋中的豬蹄全部熟透軟爛以后關(guān)火。

4、取出以后裝碗讓家中的產(chǎn)婦吃黃豆和豬蹄，并把湯喝下去，每天一次，多數(shù)產(chǎn)婦在食用二到三次以后乳汁分泌時(shí)就能明顯增加，也就起到了出色的下奶作用。