蓮子怎么吃最營養(yǎng)(蓮子怎么吃營養(yǎng)好)
2022-12-16
更新時間:2022-12-16 16:53:51作者:未知
雞胗是生活中比較常見的一種食材,它可以燒烤,也能炒食。雞胗是雞的胃臟,是幫助雞消化食物的一個器官,它彈性很大,吃起來很有嚼勁,很多人都喜歡食用它。那么雞胗有哪些功效與作用呢?平時又應(yīng)該怎么保存它呢?接下來小編就為大家具體說一說。
1、雞胗的功效
雞胗這種食材營養(yǎng)豐富,能為人體提供蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,還能消食導(dǎo)滯,促進(jìn)消化,平時食用雞胗能讓人們的嘔吐、反胃以及脘腹脹滿等不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。
2、怎樣選購雞胗
雞胗雖好但是如果購買到不新鮮的雞胗,是不能食用的,不然會對身體不利。平時選購雞額胗時,應(yīng)該選擇那些有彈性,有光澤,外表為紅色或者紫紅色的雞胗,而且雞胗的質(zhì)地要厚實。如果雞胗外表為黑紅色,而且無彈性,是不宜購買的食用的。
3、雞胗怎么保存
雞胗是一種不能長期保存的食材,平時購買以后應(yīng)該在兩天內(nèi)食用完,如果想保存時間長一些,需要把雞胗洗凈,入鍋加清水煮制,煮開八成熟以后取出過冷水,然后再去掉水分,用保鮮袋包起來,存入冰箱,需要食用時取出代開即可。