国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

芝麻可以補(bǔ)腦健腦，對(duì)人體的好處也很多，例如美容預(yù)防疾病，增加機(jī)體抵抗力等等。吃芝麻也有弊端，下面一起討論下吃芝麻的壞處。

吃芝麻的壞處

一、吃芝麻的好處——將膽固醇

吃芝麻有助于降低人體膽固醇，芝麻中的脂肪類油脂可以降低血液中的膽固醇，效果顯著，所以心血管的病人多吃芝麻。

二、吃芝麻的好處——美容肌膚

芝麻是一種美容食物，多吃芝麻首先可以補(bǔ)氣益氣，當(dāng)我們氣血順暢的時(shí)候，肌膚會(huì)更加好，頭發(fā)也更加烏黑。芝麻適合電腦族多吃，電腦族常常吃些芝麻可以抵抗芝麻的輻射問題，起到降壓效果，幫助電腦族改善身心。

三、吃芝麻的壞處——忌喝濃茶

芝麻的脂肪很多，吃芝麻的時(shí)候其中的蛋白質(zhì)和茶葉中的鞣酸會(huì)結(jié)合，生成沉淀物造成不容易消化問題。所以吃芝麻的壞處就是不能喝茶，會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒適問題。

四、吃芝麻的壞處——忌糖尿病

糖尿病患者不適合吃芝麻，芝麻中油脂高，但是可以將膽固醇改善動(dòng)脈硬化問題，然而糖尿病則會(huì)因?yàn)楦咧镜娘嬍匙儑?yán)重。糖尿病人需要注意飲食，注意少吃芝麻這類高脂肪食物。

五、吃芝麻的壞處——藥物抵抗

芝麻是一種中藥材，可以對(duì)很多疾病進(jìn)行治療，但是芝麻如果作為藥品食用就要注重用量，否則會(huì)傷肺和腎臟。