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紅豆薏米黑豆湯是炎熱夏季的解暑湯品，養(yǎng)顏養(yǎng)生。紅豆薏米黑豆湯營(yíng)養(yǎng)全面豐富，下面我們就來(lái)看看紅豆薏米黑豆湯的功效。

紅豆薏米黑豆湯的功效

一、紅豆薏米黑豆湯解酒去水腫的功效

紅豆有大量皂角甙，薏米和紅豆是利水利尿食材，能夠解酒。黑豆有排毒去毒功效，經(jīng)常喝酒或者喝酒過(guò)量的人，一碗紅豆薏米黑豆湯便能加速酒精毒素代謝，酒也會(huì)醒的更加快些。紅豆薏米黑豆湯還可以調(diào)理腎臟和腸胃，緩解日常酒精對(duì)肝臟的損傷問(wèn)題。

二、紅豆薏米黑豆湯通便降血糖的功效

紅豆薏米黑豆湯中的紅豆、薏米和黑豆都是高纖維質(zhì)的粗糧食材，一碗紅豆薏米黑豆湯滿(mǎn)含對(duì)腸道有益的纖維素，多喝紅豆薏米黑豆湯能夠排毒清毒。紅豆和薏米都能夠降血壓，黑豆可以調(diào)理血脂血糖，所以紅豆薏米黑豆湯能夠減脂減肥，愛(ài)美喜歡纖體的女生一定要多喝些紅豆薏米黑豆湯。

三、紅豆薏米黑豆湯催乳的功效

可能大家不知道，紅豆薏米黑豆湯能夠很好的催乳，這源于紅豆和黑豆中豐富的葉酸營(yíng)養(yǎng)，葉酸能夠催乳，所以紅豆薏米黑豆湯也是剛剛生完的媽媽值得選擇的膳食。