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火麻是一種強韌、耐寒的一年生草本植物，原產(chǎn)于世界著名長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬，可用醫(yī)藥研究以及生產(chǎn)，經(jīng)常被用來輔助某些晚期絕癥的治療，增進食欲，減輕疼痛，既能排毒又減肥，又可滋陰補腎，下面我們就一起來看一看巴馬火麻茶的功效與作用吧！

巴馬火麻茶的簡單做法

【材料】火麻仁，番石榴果，決明子，桑葚，葛根，槐米，黃精，萊菔子，黑木耳。

【做法】①將準備好的材料剁碎、粉碎。②然后挑選配料，九種草本植物各挑選些。③然后烘干，曬干、烤箱烘干即可。④然后放入開水侵泡即可。

【技巧】為了衛(wèi)生起見，在準備材料時需要清洗干凈，后面烘干后即可直接泡水飲用，若是覺得制作工藝過于麻煩也可直接選擇火麻生態(tài)茶來飲用。

巴馬火麻茶的功效與作用

1、養(yǎng)護腸道：巴馬火麻茶是腸胃養(yǎng)護專家，腸道每天攝入巴馬火麻茶能定期將宿便、毒素排出干凈，就像每天給腸道洗澡一樣，尤其對老人便秘有特殊療效。

2、延緩衰老：巴馬火麻茶含有多種人體有益成分，可滋潤皮膚，延緩衰老，促進新陳代謝，使其光滑細致，維護皮膚健康，抑制過敏反應，具有抗炎作用。

3、能降三高：巴馬火麻茶能抗血栓形成，調(diào)節(jié)血脂，擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用，尤能增強細胞對胰島素的敏感性，保護免受糖尿病的困擾。

4、減肥作用：巴馬火麻茶中a-亞麻酸是減肥佳品，通過促進脂肪線粒體的活性，消耗體內(nèi)多余熱量，防止脂肪蓄積，既能排毒減肥，又可養(yǎng)陰滋補腎肝。

5、增強免疫：巴馬火麻茶中的加拿麻甙等具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，特別是對體液免疫。每天飲用火麻茶10克，即可使免疫球蛋白均有相當程度的上升。

6、鎮(zhèn)靜安神：巴馬火麻茶對戊巴比妥的鎮(zhèn)靜催眠作用有協(xié)同作用，給家兔靜脈注射1.5分鐘后，可使之皮層各區(qū)呈現(xiàn)出高壓慢波的睡眠型，鎮(zhèn)靜安神效果極好。

7、清火平肝：巴馬火麻茶含有多種生物活性成分對免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用。

巴馬火麻茶的適宜人群

1、經(jīng)常感覺疲勞乏力者。

2、嗜好煙酒，體內(nèi)毒素多，給身體造成負擔者。

3、有三高傾向，需要及早調(diào)整者。

4、經(jīng)常便秘者。

5、失眠，或睡眠質(zhì)量差者。

6、欲保護心腦血管健康者。

7、用腦多的人，欲防止帕金森綜合癥(老年癡呆癥)者。

8、高體重的人。

9、欲保持皮膚水分、彈性、清除皮下色素沉積者。

10、維持男女生殖系統(tǒng)健康者。

11、素食或飲食清淡者。

12、用眼多的人，長期用電腦辦公者。

13、腫瘤患者。

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