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1、種類區(qū)別：巴旦木屬于桃屬中扁桃亞屬的植物；杏仁屬于薔薇科植物。2、外形區(qū)別：巴旦木為土黃色，形狀為扁長(zhǎng)形；杏仁表面為褐色，形狀為扁平卵形。3、口感區(qū)別：巴旦木為香甜味；杏仁氣味芳香，有一點(diǎn)苦味。4、功效不同：巴旦木孕婦也可以吃；杏仁孕婦不可以吃。

一、種類區(qū)別

1、巴旦木：又叫做扁桃仁，屬于桃屬中扁桃亞屬的植物，即扁桃的內(nèi)核，主要產(chǎn)自美國(guó)，亞洲也有分布。

2、杏仁：生活中常見的杏仁，屬于薔薇科植物，即杏的種子。

二、外形區(qū)別

1、巴旦木：果實(shí)為灰綠色，會(huì)隨著果實(shí)長(zhǎng)大而變硬，內(nèi)核為土黃色，形狀為扁長(zhǎng)形，如一個(gè)橢圓形狀。

2、杏仁：形狀為扁平卵形的，一端圓，一端尖，果殼比較硬，表面為一層褐色的薄皮。

三、口感區(qū)別

1、巴旦木：有著一股特殊的氣味，為香甜味，讓人聞了就有想吃的沖動(dòng)。

2、杏仁：氣味比較芳香，但是吃起來有一股苦味，一般都會(huì)經(jīng)過處理，表面有一層鹽分，為咸味。

四、功效不同

1、巴旦木

（1）營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，比同質(zhì)量的牛肉高出5-6倍，同時(shí)有安神、潤(rùn)腸、健身、健胃的功效。

（2）經(jīng)常食用可以增加身體抵抗力，孕婦也可以吃，對(duì)胎兒有好處，還能美容養(yǎng)顏、促進(jìn)泌乳。

2、杏仁

（1）有甜杏仁和苦杏仁兩種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，甜杏仁可以直接食用，苦杏仁一般用來入藥。

（2）有著抗氧化、防早衰的功效，但不可以多食，避免中毒，孕婦不可以吃。