牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-08-26 14:55:39作者:未知
黑玉米的產(chǎn)地在遼寧、安徽、廣東、四川、新疆。黑玉米富含大量對人體有益微量元素,如:鉀元素能夠有效預(yù)防心腦血管疾病,鐵含量對貧血人群有不錯的療效,鈣磷成分較多適合缺鈣兒童和中老年人食用,黑色素能夠有效控制膽固醇過高的問題,保障心腦血管的健康。
一、黑玉米產(chǎn)地在哪里
黑玉米的產(chǎn)地在遼寧、安徽、廣東、四川、新疆等省份,在其他地區(qū)也有少量種植。
二、黑玉米有哪些營養(yǎng)價值
1、黑玉米富含大量對人體有益的成分,如:賴氨酸、鉀、鐵、鋅、黑色素、鈣磷。
2、富含的鉀元素,能夠幫助人體預(yù)防心腦血管疾病。
3、鐵含量較多,食用黑玉米對貧血人群有不錯的療效。
4、兒童食用后,可以有效避免出現(xiàn)缺鋅造成的免疫力低下等情況。
5、適合缺鈣兒童和中老年人進行食用,因為它富含大量的鈣磷成分。
6、黑色素能夠有效的預(yù)防膽固醇過高的問題,能有效的保障心腦血管的健康。