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導(dǎo)讀：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留鮮葉較多的天然物質(zhì)，具有清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。綠茶百科為你介紹綠茶的功效和作用、綠茶有減肥作用嗎、喝綠茶的好處與壞處等相關(guān)知識。

·紅茶和綠茶哪個好喝 ·綠茶的功效與作用 ·喝綠茶的功效與作用 ·綠茶有減肥作用嗎 ·尿酸高能喝綠茶嗎

紅茶和綠茶哪個好喝

我國是一個有著茶文化的國家，生活中很多人都有喝茶的習(xí)慣。因為茶確實能夠給人體帶來一定的好處，茶的種類有很多，常見的茶有紅茶綠茶花茶，不同的茶類，它們帶給人體的好處有很大的不同。而且口感也有所不同，那么紅茶和綠茶哪個好喝呢？

紅茶和綠茶哪個好喝

由于每一個人的口感不相同，所以說紅茶綠茶究竟哪一個好喝，要取決于個人對于口感的要求。如果是偏重喜歡清香的味道，那么綠茶要更好喝一些，因為綠茶有淡淡的茶香味，而且有很好的解膩作用。能夠起到下火解膩等多種作用，尤其是新鮮的綠茶，它的茶香味更加濃烈，而如果加盟的話，那么紅茶要更好一些，因為紅茶它是經(jīng)過高溫發(fā)酵而成的。所以有紅茶的口感，要與綠茶有所不同，紅茶口感更加的舒適一些。一般年齡比較大的人群，更適合喝紅茶，因為它的口感更為溫和。消費者可以根據(jù)自己的口感需求，選擇到不同的茶類。

以上就是紅茶和綠茶，哪個好喝，可見我們每一個人的口感要求不同，所以說紅茶和綠茶究竟哪個好喝也有所不同，初次選擇的人群可以兩種茶一起來購買，這樣的話可以輕松地選擇到口感更好的茶類。但是一定要購買正規(guī)以及新鮮的茶，這樣的茶它的口感更香。

綠茶的功效與作用

綠茶是我們生活中比較常見的茶類之一，其中含有很多的天然的成分營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給我們身體帶來一些好處，經(jīng)常飲用綠茶，具有防癌、降脂和減肥等的作用。下面我們就一起來了解一下綠茶的功效與作用具體有哪些！

綠茶的功效與作用

1、延緩衰老

綠茶能夠幫助人體清除自由基，這是因為綠茶中含有茶多酚，它有較強的抗氧化性和活性，有助于延緩衰老。

2、美容護膚

綠茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，能夠幫助清除人體面部的油膩，具有收斂毛孔、消毒、殺菌的作用，還能延緩皮膚的老化。平時多喝一些綠茶，還能降低紫外線輻射對于皮膚的損傷情況。

3、利尿解乏

綠茶匯總含有咖啡堿，而這個成分能夠刺激腎臟，能夠讓尿液快速排出體外，這樣能夠有效的減少有害物質(zhì)在我們體內(nèi)的停留時間。其中的咖啡堿還有讓人消除疲勞的作用。

4、助消化

綠茶有助于消化，還能降低脂肪的囤積。這是因為咖啡堿能夠增加胃液的分泌量，從而達到助消化的作用，長期飲用能夠達到減肥瘦身的效果。

5、提神醒腦

綠茶中所含有的咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用，并且興奮的過程具有增強的作用，從而達到提神醒腦、清心的作用。

6、護齒明目

綠茶中含有維生素C等營養(yǎng)成分，對于眼睛所出現(xiàn)的晶體混濁度有降低的作用，平時生活中可以經(jīng)常飲茶，能夠減少身體出現(xiàn)疾病，并且也有明目等的作用，對身體的好處有不少。

綠茶的功效與作用有不少，所以在平時生活中可以適量喝一些綠茶。但是，綠茶并不是任何情況下都是可以喝的，當(dāng)你空腹的時候是不建議喝茶的，并且如果你有胃寒的情況的話，不宜過多飲用綠茶，否則可能會引起腸胃不適。

喝綠茶的功效與作用

綠茶是比較苦，有人會喜歡它這味道，有人就不喜歡。可能是因為不喜歡喝茶的原因。但很多人都會認為綠茶是很好的，在夏天很多人就會買來解渴，覺得其他的飲料都沒它好。為什么會這么受歡迎呢呢？喝綠茶的功效與作用到底有哪些呢？一起來看看吧！

喝綠茶的功效與作用

1.防止癌癥

綠茶中茶多酚能夠阻止一些因素在體內(nèi)合成，能夠很好地消掉一些癌細胞，以及增強免疫力，而且綠茶中的茶多酚可以很有效地防止癌癥，有一定的治療效果。

2.殺菌

對于一些小孩平時會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，很多人會選擇一些藥物，其實可以選擇綠茶，其中的茶多酚能夠有效地幫助殺菌，對一些病毒能夠很好地抑制。效果很明顯的。

3.延緩衰老

平時接觸輻射的東西比較多的，可以喝綠茶，能夠幫助抵抗輻射，防止輻射對身體的傷害。而且還可以讓皮膚延緩衰老。都是可以的。

4.提神

平時有點困了，可以喝綠茶來提神，其中的咖啡堿可以刺激中樞神經(jīng)興奮，讓大腦處于興奮狀態(tài)，有助于提神醒腦。同時還能頭痛有一定的緩解作用。

綠茶有減肥作用嗎

根據(jù)小編了解的情況來看，現(xiàn)在有一部分想要減肥的人群他們在平時飯后都會來上一杯綠茶，由此可見，關(guān)于綠茶有減肥作用嗎這個問題的答案是肯定的。

綠茶有減肥作用嗎

為什么綠茶具有減肥的效果呢？經(jīng)過系統(tǒng)的論證，在綠茶中含有著一定量的兒茶素，它的存在能直接作用于人體的血液，讓血液中膽固醇、脂肪的密度進一步降低，試想一下，膽固醇、脂肪的量少了，是不是意味著，肥胖也會因此而遠離？另外一方面，在綠茶當(dāng)中含有著一定量的茶堿以及咖啡因，它能強化人體三酸甘油脂肪酶的活性，所以就能讓脂肪的代謝過程變得比較快速，試想一下，脂肪都已經(jīng)完全被分解成了脂肪酸，接著會隨著人體的尿液和大便排出體外，當(dāng)然了，脂肪層的厚度就會因此而慢慢變薄，整個人就會顯得越來越苗條，對嗎？

上面就是小編圍繞綠茶有減肥作用嗎這個話題給出的答案分析了。通過分享大家也都明白了，綠茶有一定的減肥效果，而且它的減肥作用相當(dāng)突出，如果能在平時一天喝上一兩杯的話，會慢慢看到消瘦的體態(tài)。

尿酸高能喝綠茶嗎

關(guān)于尿酸高能喝綠茶嗎這個問題不少的專家給出了答案，他們表示，尿酸高的人在平時是可以攝入綠茶的，而且如果能適當(dāng)攝入它的話，還能控制人體的尿酸值，避免它不停攀升，引起一系列的并發(fā)癥。

尿酸高能喝綠茶嗎

之所以喝綠茶能達到降尿酸的效果，主要是因為本身綠茶它具有著一定的利尿消腫作用，因為它能進一步促進人體的排尿，所以在排尿的過程中，尿酸就會隨著尿液被排出體外，因此就能達到降低血液尿酸值的效果。我們知道，如果血液中尿酸值過高的話，是有可能會進一步引起很多方面疾病問題的，比如說會導(dǎo)致痛風(fēng)等等。另外需要提醒的是，尿酸高的人除了應(yīng)該在平時適當(dāng)飲用綠茶之外，也絕對不能攝入那一些嘌呤含量高的食物，比如說花生、螃蟹等等，事實上，對于高尿酸人士而言，在飲食安排上調(diào)節(jié)是更重要的一件事。

上面就是個人關(guān)于尿酸高能喝綠茶嗎這個話題給出的答案了。需要提醒的是，雖然說尿酸高的人能喝綠茶，但是在攝入量的安排上是有講究的，畢竟綠茶屬于性寒的，如果過量攝入的話也不好，會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣過重。