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海石花具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，含有大量的維生素D，能夠防止鈣的流失，促進(jìn)生長發(fā)育。海石花可以祛除臉上的黃褐斑，有著很好的潤膚功效，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。海石花還有纖維素從而增強(qiáng)腸胃的功能，較少對脂肪的吸收，起到減肥的作用。海石花因?yàn)樯L在海里，所以主要生產(chǎn)與沿海地區(qū)。海石花被用于中藥，與其他藥材一起煎制服用，有著很好的藥用價(jià)值。海石花不僅可以用于藥材，還可以在平常生活中作為食物食用，可以根據(jù)喜好進(jìn)行烹飪。