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桑葚的葉子是可以吃的，而且吃法還是比較多樣的。首先可以用來(lái)曬干，然后泡茶，也可以用來(lái)涼拌或者主食。桑葚葉可以降血壓、疏風(fēng)散熱。桑葚葉在吃之前還是需要洗干凈的，畢竟暴露在田野間是很容易被污染的，所以需要經(jīng)過(guò)處理才能夠食用。

有感冒癥狀的人就不要吃桑葚葉了，否則會(huì)加重病情，對(duì)身體是不好的。桑葚葉也不能夠大量和頻繁服用，還是需要注意一下用量的，畢竟桑葚葉不算比較主要的蔬菜類食品。桑葚葉最好不要給小孩子吃，畢竟小孩的消化系統(tǒng)不夠成熟。