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鮑魚(yú)燕麥粥，大家吃過(guò)嗎？它是現(xiàn)在最流行的海鮮粥品，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且滋補(bǔ)功效十分出色。想具體了解喝鮑魚(yú)燕麥粥有哪些功效嗎？可以看看下面小編對(duì)鮑魚(yú)燕麥粥做的具體介紹。

1、滋補(bǔ)身體

鮑魚(yú)麥粥中不但含有豐富的高質(zhì)量蛋白，還含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是鈣、鐵以及維生素A以及磷等物質(zhì)的含量都特別豐富，它們能促進(jìn)人體代謝，也能滋補(bǔ)身體，可以有效緩解人體虛弱。

2、預(yù)防癌癥

鮑魚(yú)燕麥粥中使用的鮑魚(yú)是一種高營(yíng)養(yǎng)的海鮮食材，它不但含有豐富的球蛋白，還含有一種名為鮑叔的天然物質(zhì)，它與球蛋白一起被人體吸收以后，可以破壞人體內(nèi)的癌細(xì)胞，也能抑制致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，因此用鮑魚(yú)煮成的鮑魚(yú)燕麥粥，也就具有了良好的防癌抗癌作用。

3、促進(jìn)消化

鮑魚(yú)燕麥粥中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以加快人體內(nèi)腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)消化，而且它還能促進(jìn)人類腸道內(nèi)廢物的排出，平時(shí)食用鮑魚(yú)燕麥粥，不但能促進(jìn)消化，還能排毒通便，對(duì)減肥瘦身也有一定的好處。

4、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

生活中很多人到達(dá)一定年齡以后就發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)生長(zhǎng)特別緩慢，這時(shí)多吃一些鮑魚(yú)燕麥粥，就能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，因?yàn)轷U魚(yú)燕麥粥中含有豐富的維生素b1和維生素e，還有一些微量元素膦與鋅，這些物質(zhì)都能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，也能讓人們的頭發(fā)變得柔順細(xì)滑。