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丹參茶是以中藥丹參為主要原料經(jīng)炒制加工后得到的中藥養(yǎng)茶，平時可以直接用它泡水喝，它不但能為人體補充豐富營養(yǎng)，還能保健身體，預(yù)防疾病，想了解丹參茶的功效與作用，可參考下面對丹參茶做的具體介紹。

丹參茶的功效與作用

1、預(yù)防緩解失眠

預(yù)防緩解失眠是丹參茶最重要的功效，因為丹參茶中含有的多種營養(yǎng)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可防止神經(jīng)亢奮，而且能營養(yǎng)神經(jīng)元，可讓人們快速進入睡眠狀態(tài)，也能緩解人類睡后易醒和多夢等多種不良癥狀，經(jīng)常用它泡水喝能讓睡眠質(zhì)量明顯提高。

2、預(yù)防高血脂

丹參茶還是一種能預(yù)防高血脂的健康飲品，因為人們喝丹參茶以后能凈化血液，可使動脈血管中粥狀斑塊數(shù)量減少，它還能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，可降低血液粘稠度，能讓血脂保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

3、抗衰老

丹參茶還是一種能提高身體抗衰老能力的健康飲品，因為它含有豐富的類黃酮和丹參酚以及天然多糖這些物質(zhì)被人體吸收后能提高人體組織細胞的活性，可放慢人體衰老速度，并能抑制人體內(nèi)自由基的活性，能讓人體自身抗衰老能力明顯增強。

4、提高心臟功能

多喝丹參茶還能提高心臟功能，因為它能活血化瘀，促進血液循環(huán)并能營養(yǎng)心肌，可促進心肌收縮，也能防止心肌缺血，經(jīng)常用它泡水喝，能穩(wěn)定心率，也能防止心梗和心肌缺血發(fā)生，對維持人類心臟健康有特別明顯的好處。

上面為大家介紹了一些與丹參茶相關(guān)的知識，能讓大家了解丹參茶的功效與作用，能知道喝丹參茶的具體好處，以后大家再需要保健身體時就試著多喝一些丹參茶葉，飲用后會有明顯的養(yǎng)生效果出現(xiàn)。