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蘆丁香茶是彝族最喜歡喝的一種養(yǎng)生茶，它住在中國廣西云南境內，這種茶其實是苦蕎茶的一種，它有著黑珍珠之稱，人們在收取苦蕎麥的種子后經(jīng)炒制加工會得到治好的蘆丁香茶，它能供人們泡水喝，能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，下面是對蘆丁香茶功效與作用的具體介紹，能讓大家對蘆丁香茶有更全面的了解。

蘆丁香茶的功效與作用

1、減肥瘦身

蘆丁香茶是一種低脂低熱量的健康飲品，人們喝這種茶能吸出豐富的膳食纖維和多種氨基酸，它們在被人體吸收后能直接作用于人體腸胃和加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，并能促進身體內脂肪燃燒和分解能加快身體對熱量的消耗經(jīng)常和蘆丁香茶能讓體重減輕，會讓身材越來越苗條。

2、抗衰老

人們多喝些蘆丁香茶，能提高身體的抗衰老能力。因為蘆丁香茶中含有豐富的異黃酮和維生素，c維生素e等對人體有效的營養(yǎng)，這些物質，既可清除身體內的自由基，又能阻止身體內氧化反應發(fā)生，它能放慢人體細胞的氧化速度，也能防止多種衰老癥狀出現(xiàn)，經(jīng)常飲用能提高人體的抗衰老能力。

3、防癌抗癌

多喝蘆丁香茶還能提高身體的抗癌能力，因為蘆丁香腸中含有的黃酮氯化合物和維生素，在被人體吸收后能提高身體的免疫力，并能促進身體內抗體合成，可防止人體細胞癌變，能讓癌癥發(fā)病率明顯下降。

4、預防高血糖

平時多喝些蘆丁香茶還能預防高血糖，因為它含有的微量元素在進入人體后能修復人體內的胰島細胞，并能加快胰島素分泌，也能提高人體對胰島素的敏感性，同時還能改善人體的耐糖能力，經(jīng)常用它泡水喝，能讓血糖保持穩(wěn)定，可預防高血糖出現(xiàn)，也能讓高血糖癥狀慢慢好轉。

上面詳細為大家介紹了蘆丁香茶的功效與作用，能讓大家知道喝蘆丁香茶有哪些具體好處，能讓大家對蘆丁香茶有更深入的了解，今后大家在想保健身體，預防癌癥或高血糖時，就試著多喝一些蘆丁香茶吧。