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冬瓜檸檬茶是生活中特別常見(jiàn)的養(yǎng)生茶，它是以蔬菜，冬瓜和水果檸檬為主要原料，加入適量蜂蜜一起制成的健康飲品，能開(kāi)胃消食也能減肥，瘦身，下面是對(duì)通過(guò)檸檬茶功效與作用的詳細(xì)介紹，能讓大家對(duì)它有更全面的了解。

冬瓜檸檬茶的功效與作用

1、開(kāi)胃消食

開(kāi)胃消食提高人體腸胃消化功能是通過(guò)檸檬茶最重要的功效，因?yàn)槎蠙幟什柚泻胸S富活性酶和一些酸性成分，它們能促進(jìn)唾液，胃液等多種消化液分泌，而且能加快腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常飲用這種養(yǎng)生茶能增加食欲也能提高腸胃的消化功能。

2、減肥瘦身

冬瓜檸檬茶是一種低脂低熱量的健康飲品，人們?cè)跊_泡飲用這種茶以后不會(huì)吸收過(guò)多的糖分和脂肪，而且能加快身體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，能防止脂肪在人體內(nèi)堆積，它還能加快人體對(duì)熱量的消耗，經(jīng)常飲用它能讓體重明顯減輕，會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。

3、美容養(yǎng)顏

冬瓜檸檬茶的美容功效也特別出色，因?yàn)槿藗兒攘诉@種茶以后，能吸收豐富維生素c和多種活性成分，它們能清理人體內(nèi)的自由基，可防止自由基對(duì)人體皮膚產(chǎn)生傷害，并能防止身體內(nèi)色素生成，經(jīng)常飲用能淡化皮膚表面的色斑，也能放慢人類(lèi)皮膚衰老速度。

4、預(yù)防高血壓和高血脂

人們多喝冬瓜檸檬茶能加快身體對(duì)脂肪的消耗，并能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，同時(shí)它還具有明顯的排毒作用，能凈化血液和清理血液中的毒素，能維持人體血液循環(huán)正常穩(wěn)定，經(jīng)常喝冬瓜檸檬茶能保護(hù)心血管防止血壓，血脂升高，可能降低人類(lèi)動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)病率。

看過(guò)上面對(duì)冬瓜檸檬茶功效與作用的介紹后，大家能知道它對(duì)人類(lèi)身體有哪些具體好處，會(huì)被它的保健功效所吸引，也想在以后生活中經(jīng)常飲用它，但大家在喝冬瓜檸檬茶時(shí)一定要掌握它的正確做法，不然做出的冬瓜檸檬茶口感差，保健功效也不會(huì)太理想。