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苦菜是一種味道苦澀的野生蔬菜，能供人類使用，可為人體補充營養(yǎng)并能清熱解毒，而今天為大家介紹的苦菜茶，就是以這種野菜為主要原料制成的一種養(yǎng)生茶，人們可以直接用它泡水喝，也能保健身體預防疾病，不過他在沖泡飲用時也有一些禁忌，想具體了解可以參考下面對苦菜菜茶做的具體介紹。

苦菜茶的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

苦菜茶是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生茶，人們用它泡水喝，能為身體補充豐富營養(yǎng)，它含有豐富的植物蛋白和粗纖維，還含有一些微量元素鈣和磷，以及胡蘿卜素，葉酸，膽堿，氨基酸等多種對人體有益的營養(yǎng)，可滿足人體正常代謝時對不同營養(yǎng)的需要。

2、預防高血壓

人們多喝苦菜茶還能預防高血壓，因為苦菜茶中含有豐富微量元素鉀，可加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，另外它還能讓人類血管擴張，并能調(diào)節(jié)人類的交感神經(jīng)，能讓人體對自身需要調(diào)節(jié)能力增強，經(jīng)常用它泡水喝，可有效防止高血壓出現(xiàn)。

3、清熱解毒

清熱解毒也是苦菜茶的重要功效，因為苦菜茶本身就是一種性質(zhì)含量的養(yǎng)生茶，它能清理身體內(nèi)的熱毒，而它含有的膽堿，煙酸等物質(zhì)還具有較強的殺菌能力。平時人們因熱毒入侵，出現(xiàn)感冒和扁桃體炎時，及時用它泡水喝就能讓癥狀減輕，另外它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的黃疸性肝炎和咽喉炎以及細菌性痢疾等病還有一定預防作用，除了這些功效以外，人們多喝苦菜茶還能補血，更能促進身體生長發(fā)育。

苦菜茶的禁忌癥

苦菜茶能保健身體也能為人體補充豐富營養(yǎng)，但那些脾胃虛寒和寒性體質(zhì)的人都禁止喝這種養(yǎng)生茶，不然會對身體造成不良影響。除此意外那些經(jīng)常腹瀉或者患有慢性腸胃疾病的人也禁止喝苦菜茶，他們喝了苦菜茶以后會讓病情加重。

上面為大家介紹了苦菜茶的功效與作用，能讓大家對這種養(yǎng)生茶有更全面更詳細的了解，可在今后生活中放心沖泡飲用它，但在飲用它時一定不能忽略了它的禁忌癥，只有這樣才能保證飲用安全才能防止苦菜茶對人體產(chǎn)生不良影響。