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桃花茶是生活中特別常見的一種花茶，也是一種中藥養(yǎng)生茶，它是人們采集桃花的鮮奶花類或者花瓣盡量曬烘干加工后得到的一種健康茶，在需要時人們可以直接用開水沖泡后飲用，今天為大家介紹的是桃花茶的功效與作用，同時也會讓大家知道桃花茶的飲用禁忌有哪些。

桃花茶的功效與作用

1、潤腸通便

桃花茶的主要原料是桃花，而桃花從中醫(yī)角度上看，又是一種具有瀉下功效的中藥材，它能通力腸道也能加快大便生成和排出，所以平時人們用它制成桃花茶泡水喝也能起到潤腸通便的重要作用，能緩解人類便秘，也能降低直腸癌的發(fā)病率。

2、滋養(yǎng)肌膚

人們多喝桃花茶能吸收豐富維生素，a維生素c還能吸收一些香豆精和分泌化合物，他們能這樣吸奶肌膚也能清理身體內自由基，并能增強人體皮膚的抗氧化能力，紙變得越來越好，另外人們多喝桃花茶，還能防止身體內色素生成，能淡化色斑美白肌膚。

3、減肥瘦身

減肥瘦身也是桃花茶的重要功效，因為桃花茶本身就是一種低脂低熱量的健康飲品，它還具有很明顯的瀉下作用，能加快身體內食物殘渣和垃圾排出并能減少腸胃對營養(yǎng)物質以外成分的吸收，經常用它泡水喝能讓體重明顯減輕也能讓人們的身材變得越來越好。

桃花茶的禁忌

桃花茶營養(yǎng)豐富，保健功效出色，但它具有明顯的瀉下作用，生活中那些經常出現腹瀉變糖，或者本身就患有慢性腸胃疾病的人，禁止喝桃花茶，會讓腸胃功能近一步下降，會對危害人類腸胃健康。

看過上面對桃花茶功效與作用的介紹后，大家能對這種花茶的養(yǎng)生功效有更全面的了解，也會在以后生活中經常用它泡水喝，但在用桃花茶泡水喝時，也要注意它的禁忌，以免飲用后損傷腸胃消化功能危害身體健康。