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徐香獼猴桃是獼猴桃的一個(gè)常見品種，它在每年8月份到10月份之間成熟上市，這種獼猴桃成熟以后肉質(zhì)軟糯，味道酸中帶甜特別好吃，而且能為人體補(bǔ)充豐富維生素C。今天為大家介紹的是徐香獼猴桃的功效與作用及禁忌，能讓大家知道吃徐香獼猴桃的好處以及注意事項(xiàng)。

徐香獼猴桃的功效與作用

1、清腸排毒

清腸排毒，潤(rùn)腸通便是徐香獼猴桃最重要的功效，因?yàn)樾煜惬J猴桃中含有豐富的纖維素和果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能吸水膨脹，可軟化大便，而且能讓腸道壁上淤積的毒素吸附在它們表面，隨大便一起排出體外，經(jīng)常吃徐香獼猴桃能清腸排毒也能預(yù)防緩解便秘。

2、預(yù)防胎兒畸形

徐香獼猴桃還是一種特別適合女性吃的美味水果，特別是女性在懷孕以前或懷孕期間，多吃些徐香獼猴桃，能有效吸收豐富的葉酸，這種物質(zhì)可促進(jìn)腹中胎兒發(fā)育，而選擇預(yù)防胎兒畸形，另外孕婦吃徐香獼猴桃吸收維生素C，還能提高身體自身的抗病能力。

3、保護(hù)心血管

徐香獼猴桃對(duì)人類的心血管也有特別好的保護(hù)作用，因?yàn)樾煜惬J猴桃中含有豐富的微量元素鉀和鎂，這些物質(zhì)能維持人類滲透壓平衡，而且能促使血管擴(kuò)張加快血液循環(huán)，能防止人類心血管出現(xiàn)病變，對(duì)人類的高血脂，高血壓和動(dòng)脈硬化都有一定預(yù)防作用。

吃徐香獼猴桃的禁忌

平時(shí)人們吃徐香獼猴桃能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，而且能保健身體預(yù)防疾病，但大家吃徐香獼猴桃的時(shí)候也要注意，徐香獼猴桃雖好卻禁止過量吃，因?yàn)樗写罅康乃嵝猿煞?，如果過量的持續(xù)像獼猴桃容易腐蝕人們的牙齒，而且會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定損傷。

上面為大家介紹了一些與徐香獼猴桃相關(guān)的知識(shí)，能讓大家了解徐香獼猴桃的功效與作用及禁忌，能在以后生活中放心食用它，但大家吃徐香獼猴桃時(shí)也要注意它的食用方法，只有食用方法正確，才能讓它發(fā)揮好的食用功效。