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白蘭瓜也叫蘭州蜜瓜，是一種特別甘甜的瓜類水果，確切地說它應(yīng)該算是舔過的一種這種瓜，帶有淡淡的桂花香氣，而且營養(yǎng)豐富，人們平時吃白蘭瓜對身體有諸多好處，但在吃這種水果時也要注意它的壞處。

吃白蘭瓜的好處

1、促進(jìn)消化

促進(jìn)消化，提高人體腸胃消化功能時人們吃白蘭瓜的重要好處，因?yàn)槿藗兪秤盟院竽苣芪找恍┨烊还?，它能促進(jìn)胃酸分泌，而它含有的纖維素和活性成分在被人體吸收后，還能促進(jìn)腸胃蠕動，能提高人類腸胃消化功能，可緩解人類出現(xiàn)腹部積食。

2、利尿消腫

人們多吃白蘭瓜還能起到利尿消腫的重要作用，提高人體腎功能，又能加快人體內(nèi)，能促進(jìn)人體血液新陳代謝而且能凈化血液可防止有害物質(zhì)在血液中堆積，同時也能防止多余水分在身體內(nèi)滯留，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的身體水腫和小便不利有特別好的緩解作用。

3、發(fā)汁解表

人們吃白蘭瓜還能發(fā)汁解表，它能讓人類體溫盡快恢復(fù)正常，平時人們因感冒出現(xiàn)發(fā)熱和身體惡寒以及頭痛，還有咽喉腫痛等不適癥狀時，多吃一些白蘭瓜就能讓癥狀減輕。除此以外他還能為人體補(bǔ)充能量和緩解身體疲勞，對維持人體健康有一定好處。

吃白蘭瓜的壞處

平時人們吃白蘭瓜對身體有諸多好處，但也有一些壞處存在，因?yàn)樗且环N高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人吃了他以后會讓病情加重，另外那些身體肥胖的人在吃白蘭瓜以后也會讓病情加重，會對身體健康造成不良影響。

上面為大家介紹了吃白蘭瓜的好處與壞處，能讓大家知道吃白蘭瓜也有兩面性，以后再吃時就能多加注意，能避免吃白蘭瓜以后對身體健康造成不良影響。