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檸檬是一種出產(chǎn)在中國(guó)南方地區(qū)的特有水果，這種水果成熟后外表多為淺黃色，而且有濃郁的果香，他味道比較酸，能開(kāi)胃消食也能促進(jìn)消化，不過(guò)人們?cè)谫?gòu)買檸檬后，很少會(huì)把它直接吃，多會(huì)用它泡茶喝，今天為大家介紹的就是檸檬泡茶的好處能讓大家對(duì)檸檬這種水果有更全面的了解。

檸檬泡茶有哪些好處

1、預(yù)防壞血病

壞血病是人類的高發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)生多是人體內(nèi)缺少維生素c，而檸檬是一種維c含量特別高的水果，人們用它泡茶喝，能讓身體吸收豐富維生素c和滿足人體正常工作時(shí)對(duì)維生素c的需要，同時(shí)也能預(yù)防壞血病發(fā)生，對(duì)維持人體健康有很大的好處。

2、淡斑美白

檸檬泡茶還具有明顯的美容作用，既能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能阻止人體內(nèi)色素生成，能讓人類皮膚表面出現(xiàn)的色斑慢慢淡化，經(jīng)常用它泡茶喝，能起到明顯美白作用，會(huì)讓人類膚質(zhì)變得越來(lái)越好。

3、提高身體抗病能力

人們多用檸檬泡茶喝，能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，它不但能讓人體吸收維生素c，還能讓人體吸收一些果酸和多種氨基酸以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收后能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體自身免疫功能，這種情況下人體自身抗病能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。

4、預(yù)防高血脂

人們都用檸檬泡茶喝，還能預(yù)防高血脂發(fā)生，因?yàn)橛脵幟逝莶枘軆艋?，可增?qiáng)人體的抗凝血能力，并能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，它能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘稠度，可讓人類血脂指數(shù)保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

今天重點(diǎn)為大家介紹了檸檬泡茶的功效與作用，能讓大家知道用檸檬泡茶對(duì)身體有哪些具體好處，以后想保健身體，想美白肌膚水都可以直接用檸檬泡茶喝。