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濃縮果汁是果汁的一種，它是把新鮮水果榨成果汁以后，在低溫?zé)o菌的環(huán)境中進(jìn)行濃縮后得到的一種飲品，這種飲品需要喝的時候還要加清水稀釋，不過濃縮果汁不能經(jīng)常喝，不然會對人體產(chǎn)生一些危害，那么喝濃縮果汁的危害有哪些呢？接下來我會帶大家去了解，同時也會讓大家知道直接喝濃縮果汁會怎么樣。

喝濃縮果汁的危害有哪些

1、導(dǎo)致身體肥胖

平時人們喝濃縮果汁能讓身體吸收一些營養(yǎng)，但也會對人體健康造成一些危害，特別是那些免疫力低下和正處于發(fā)育期的青少年，在喝濃縮果之后容易造成身體肥胖，會加重身體多器官負(fù)擔(dān)，也會對身體健康造成不良影響。

2、加快鈣流失

人們喝濃縮果汁以后還會加快微量元素鈣的流失，而且會抑制人體對鈣的吸收，容易讓身體出現(xiàn)缺鈣，而且會讓骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病高發(fā)，會對人體骨骼健康造成不良影響，那些處于發(fā)育期的青少年在多喝濃縮果汁后還容易出現(xiàn)發(fā)育緩慢。

3、腐蝕牙齒

嗯，在日常生活中人們喝濃縮果汁還會對牙齒造成一定傷害，因為濃縮果汁中都會含有大量的果酸，它對人類牙齒有一定腐蝕作用，時間長了以后容易出現(xiàn)蛀牙，也會讓牙齒表面的保護(hù)層受損，會出現(xiàn)牙齒脫落后牙痛等多種不良癥狀。

濃縮果汁直接喝會怎么樣

濃縮果汁是不能直接喝的，它雖然是一種果汁，但必須經(jīng)過稀釋以后再喝，如果人們直接喝了濃度較高的濃縮果汁，會對腸胃造成明顯傷害，而且會損傷人類的胃腸黏膜，讓人們的消化功能受損，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹痛等多種不良癥狀會嚴(yán)重危害人體健康。

上面帶大家了解了喝濃縮果汁的危害有哪些？同時也讓大家了解了，濃縮果汁直接喝以后會怎么樣，在了解這些知識后，大家會對濃縮果汁有更全面更詳細(xì)的了解，在以后生活中也要盡量避免喝濃縮果汁，如果想喝果汁可以自己在家中新鮮水果去做，那樣能讓身體吸收更豐富的營養(yǎng)，而且不會對身體造成危害。