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神秘果可能很多人都聽說過，知道他是一種特別奇特的水果，據(jù)說在吃了這種水果以后，半小時再吃其他酸性水果時，會感覺酸性水果特別甜。神秘果還含有多種對人體有益的營養(yǎng)，它是野生山橄欖科灌木的成熟果實，外表多為深紅色。不過大家吃神秘果時一定要知道它的副作用與禁忌，也要知道吃神秘果對身體有哪些害處。

神秘果有什么害處

1、神秘果是一種營養(yǎng)價值比較高的存在，平時人們食用它能吸收豐富營養(yǎng)，并能維持身體正常代謝也能提高人類身體素質(zhì)，只要不過量使用就不會對身體產(chǎn)生明顯害處，也不會對人體造成不良影響。

神秘果的副作用與禁忌

1、誘發(fā)過敏

平時人們食用神秘果能吸收豐富營養(yǎng)，但它也會產(chǎn)生一些副作用，因為神秘過程中有一些易過敏成分，有些人在食用神秘果后，會讓身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，會讓皮膚表面出現(xiàn)丘疹或者痛癢等不良癥狀，對身體健康也會造成一些危害，因此生活中那些本身就屬于過敏體質(zhì)的人禁止吃神秘果。

2、特殊體質(zhì)禁止食用

神秘果雖好，卻不適合所有人生活中那些本身就屬于特殊體質(zhì)的人，也禁止食用神秘果，特別是那些氣虛體質(zhì)和痰濕體質(zhì)以及身體過度虛弱的人，他們在吃神秘果以后會對身體產(chǎn)生不良影響，容易讓身體出現(xiàn)不適癥狀，會對身體健康造成明顯危害。

3、寒冷天氣禁食

神秘果是一種比較獨特的水果，在天氣寒冷的時候禁止食用，特別是天氣寒冷的早晨，更不能吃神秘果，因為這食道身體比較脆弱，如果食用神秘果會加重身體負擔(dān)，而且會讓身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，會對身體健康造成明顯危害。

今天主要讓大家了解吃神秘果有什么害處，同時也讓大家對神秘果的副作用和禁忌有了詳細了解，能讓大家知道吃神秘果時需要注意什么，這樣能最大限度保證食用安全也能讓它的養(yǎng)生功效得到更有效的發(fā)揮。