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1、喝蘆薈汁緩解。蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，可以降低血液中乙醛的濃度，喝酒后反胃想吐可以喝蘆薈汁，對(duì)于治療宿醉引起的反胃、惡心、想吐等很有作用。 做法是，將蘆薈去刺，放在開水中燙下，去苦味后，然后再搗碎，炸成汁飲用。

2、喝蜂蜜姜汁緩解。喝酒后用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精，還能減輕惡心想吐的癥狀,對(duì)于反胃也非常有效，做法是，用大塊生姜連皮洗凈，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出姜汁，再加適量溫開水和蜂蜜拌勻后飲用，蜂蜜對(duì)于解酒，以及反胃惡心也很有作用。

3、喝芹菜汁緩解。芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可治療酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，如果酒后有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯(cuò)，能夠分解血液中的酒精，緩解酒后反胃、胃腸不適、臉紅的癥狀。