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孕婦三個(gè)月吃什么好 孕婦三個(gè)月吃什么食物好

更新時(shí)間：2022-04-13 11:16:14作者：佚名

孕婦三個(gè)月吃什么好 孕婦三個(gè)月吃什么食物好

1、女性在懷孕前三個(gè)月，要多吃些含有豐富葉酸的水果。比如獼猴桃，草莓，橘子，柚子，橙子，桃子，石榴等。

2、也要多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)的食品，比如雞蛋，牛奶，豆制品，瘦肉等。女性懷孕前三個(gè)月是整個(gè)孕期非常重要的階段，必須引起重視，所以在飲食搭配上一定要合理。

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