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　　核心功效

　　通氣下乳、通鼻竅、清暑利濕

　　簡(jiǎn)介

　　大通草，別名寇脫、離南、活莌、倚商、通脫木、蔥草、白通草、通花、花草，是被子植物門、雙子葉植物綱植物。生于向陽(yáng)山坡、屋旁、路邊及雜木林中，主產(chǎn)臺(tái)灣、貴州、廣西、云南。秋季砍伐2～3年生的莖，截成一定長(zhǎng)度，趁鮮頂出莖髓，曬干、切片。

　　功效與作用

　　1、通氣下乳，如果產(chǎn)后乳汁不通或乳汁偏少，因寒、熱或生氣、肝氣郁結(jié)造成的乳汁少，都可以用通草煎服，具有很好的催乳作用。

　　2、通鼻竅，如果感冒后鼻子不通暢，可以用通草、細(xì)辛或者附子等研磨成粉，用蜜調(diào)和起來(lái)，用布包好以后塞到鼻子里，就可以治療鼻通。

　　3、清暑利濕，通草可用于治療濕熱病證的頭痛、濕寒、食欲不好、胸悶或午后身熱等癥狀。同時(shí)，可以配伍蔻仁、竹葉等一起使用，效果會(huì)更好。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　氣陰兩虛患者、中寒患者、內(nèi)無(wú)濕熱患者及孕婦

　　不宜同食

　　無(wú)特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、通草豬蹄湯

　　豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血，水過(guò)冷水洗凈，瀝干備用;所有藥材洗凈，瀝干水備用;把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個(gè)小時(shí)左右;盛出時(shí)淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可。

　　2、通草鯽魚湯

　　鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈；平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎；放入通草燉煮3小時(shí)，即可享用。