国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、手動(dòng)選擇質(zhì)地良好的黑枸杞，最好是大小相等的，不要買太大的黑枸杞。

2、然后就是白酒的選擇，我們選擇一些高度的白酒，不能用勾兌酒，不然容易壞。

3、把黑枸杞放入瓶中，我們選擇酒和黑枸杞的比例最好是10:1，具體量需要自己把握。

4、把瓶蓋封存好，千萬不能漏氣。不然酒精都揮發(fā)了，沒有什么作用了。

5、等待泡制一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間最好是30天，一般這個(gè)時(shí)候已經(jīng)泡透了，我們就可以飲用了。

6、我們喝黑枸杞的時(shí)候，一定要注意：水溫在20°—80°之間，如果水溫過高，有可能將導(dǎo)致花青素被損壞。我們喝黑枸杞的時(shí)候，一定要注意：水溫在20°—80°之間，如果水溫過高，有可能將導(dǎo)致花青素被損壞。

7、還要注意，黑枸杞的每天用量在3g—6g之間，如果每天食用過多，易上火，反倒不好。