国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

苦菊涼拌用開水焯水嗎 苦菊這樣涼拌才好吃

更新時間:2022-04-24 17:11:12作者:admin

苦菊涼拌用開水焯水嗎 苦菊這樣涼拌才好吃

苦菊是可藥用可食用的植物,營養(yǎng)價值豐富,可以炒熟也可以涼拌,那么苦菊涼拌用開水焯水嗎?苦菊怎么涼拌才好吃?下面一起來看看吧。

苦菊涼拌用開水焯水嗎

不用。

苦菊涼拌不用開水焯,否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感。如果不是自家產(chǎn)出的菜,吃著不放心,食用前可用淡鹽水泡10分鐘左右殺菌消毒后,再用清水輕輕漂洗一下,控干,即可涼拌食用。

苦菊怎么涼拌才好吃

方法一

原料:苦菊、花生、鹽、生抽、醋、白糖、雞精、香油。

特色:家庭餐桌最健康的家常菜——做法簡單,價格實惠。

做法:

1、平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟。

2、去皮,敲碎。

3、苦菊洗凈瀝干水分備用。

4、掰段,放入碗內(nèi)。

5、生抽、醋、白糖、香油、雞精,調(diào)成醬汁。

6、將花生碎放入。

7、倒入醬汁。

8、攪拌均勻,即可。

做法二

材料:苦菊、大蒜、料酒、醬油、陳醋、耗油、白糖、精鹽、花椒、植物油、紅椒

做法:

1、苦菊洗凈,控水備用。

2、蒜瓣切成小粒,紅椒去籽切絲備用。取干凈小碗倒入一湯匙料酒,少許醬油,一點精鹽,1/2湯匙耗油,調(diào)入一湯匙白糖,調(diào)勻成味汁。

3、起油鍋,油熱后放入花椒爆香,撈出花椒。

4、倒入調(diào)好的味汁,小火炒至粘稠關(guān)火、苦菊掰成小段盛入干凈容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾涼后倒在苦菊上,拌勻即可。

小貼士:

1、為了突出苦菊的口感和清爽,精鹽要少放。

2、耗油、料酒,陳醋等調(diào)汁后熬制稍微粘稠再用來調(diào)苦菊。

3、喜歡生姜的可以適當放一點姜末在里面。

吃苦菊有什么好處

防治貧血

苦菊中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,對預(yù)防和治療貧血病,維持人體正常的生理活動,促進生長發(fā)育和消暑保健有較好的作用。

清熱解毒

苦菊中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分,對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用,對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用,故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

防治癌癥

苦菊水煎劑對急性淋巴型白血病、急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用,還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。

促進人體的生長發(fā)育

苦菊能夠促進腦細胞發(fā)育,促進人體的生長發(fā)育。

為您推薦

海上絲綢之路最鼎盛的時期是哪個朝代

海上絲綢之路最為鼎盛的時期是元朝,海上絲綢之路繁榮開始于宋元時期。宋代非常鼓勵進行海外貿(mào)易,元代則疆域廣闊,對海外貿(mào)易也持鼓勵的態(tài)度。元明時期的中國,經(jīng)濟中心在南方而政治中心在北方,相對先進的航海技術(shù)使得南北方之間的海運成為保證南方糧食、絲綢、瓷器等北上的重要運輸方式。在對外貿(mào)易上,明朝中期的鄭和率船隊七下西洋,開創(chuàng)了中國遠洋航海的新時代。

2022-12-03 17:04

檳榔是什么 檳榔是什么樣子圖片

檳榔是單子葉植物綱、初生目、棕櫚科、檳榔屬常綠喬木,莖直立,喬木狀,高10多米,最高可達30米,有明顯的環(huán)狀葉痕,雌雄同株,花序多分枝,子房長圓形,果實長圓形或卵球形,種子卵形,花果期3-4月。

2022-12-03 17:04

金星屬于哪類行星 金星屬于哪類行星?

金星屬于類地行星。金星在太陽系的八大行星中,是從太陽向外的第二顆行星,軌道公轉(zhuǎn)周期為224.7天,沒有天然的衛(wèi)星。金星在中國古代稱為太白、明星或大囂,早晨出現(xiàn)于東方稱啟明,晚上出現(xiàn)于西方稱長庚。

2022-12-03 17:03

硅藻泥是什么(硅藻泥是什么材料做的)

硅藻泥是一種墻面涂料,主要原料是歷經(jīng)億萬年形成的硅藻土。硅藻土成分為蛋白石,具有質(zhì)地輕柔、多孔的特性。但硅藻泥不是百分百的硅藻土組成的,因為硅藻土本身并不具有粘結(jié)性,所以需要添加無機膠凝材料增加粘性。硅藻土加無機膠凝材料,才是硅藻泥。硅藻泥無污染、裝飾效果好、能調(diào)節(jié)濕度,是比較環(huán)保的裝飾材料。

2022-12-03 17:02

衣服有甲醛嗎(新買的衣服有甲醛嗎)

衣服里有甲醛。 吸煙、布藝裝飾、新買的床單被套、衣物都含有甲醛,在布料生產(chǎn)中,甲醛是不可缺少的除皺劑,因此床單被套和衣服買回來后,一定要先清洗,最好在有陽光的通風(fēng)地帶晾曬,甲醛溶于水,清洗過后就能避免甲醛對身體造成傷害。 對于一些顏色比較深的衣物和滌綸織物來說,甲醛含量更加嚴重,所以在購買衣服之后,先不要急著穿,一定要先將衣服進行徹底的清洗。

2022-12-03 17:02

蠶絲被怎么曬好 蠶絲被能曬嗎?蠶絲被該如何保養(yǎng)?

將蠶絲被放在空氣流通的位置進行晾曬,切勿放在陽光下暴曬;每次晾曬兩到三個小時的時間,每月晾曬兩到三次;晾曬后可以用手輕微拍打蠶絲被,這樣能夠讓蠶絲被保持蓬松感。一般蠶絲的被子使用時間長了之后就會變薄的,但是經(jīng)過曝曬并用手拍打可保持蓬松感。如果長時間不曝曬,內(nèi)部受潮之后是很容易發(fā)霉的。

2022-12-03 17:02