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1、養(yǎng)植物

綠色植物是室內的天然加濕器，能調節(jié)溫度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

2、放濕毛巾

將一塊濕毛巾放在暖氣片上，也可以在暖氣下放置一盆水，將一條毛巾或吸水性強的棉布一頭放在水盆里，一頭搭在暖氣上，使水汽蒸發(fā)，增加空氣濕度。用吸水性好的拖把多擦幾次地，也能起到同樣效果。需要注意的是，暖氣上放置物品，要以不影響正常供暖為前提。

3、使用加濕器

室內太過干燥，可以使用加濕器。需要提醒的是，自來水中一般含有氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開、純凈水或蒸餾水。

為避免加濕器內壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，最好每天換水，每兩周徹底清洗一次;不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細胞。開啟時間不宜過長，用幾小時即可關掉。

4、放一盆水

有些特殊人群，如關節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替。每晚睡前，可將一盆清水放在臥室，讓空氣變得溫潤，如果家里空氣過于干燥，也可以將一小盆清水放置在暖氣片上。盆或瓶中的水最好每天更換。